La combinación de algunos vegetales y frutas contribuye a reducir los efectos de ingerir en exceso alimentos acidificantes como café, té o alcohol
Redacción Agro Orgánico
La siguiente combinación de frutas y vegetales en un smoothie puede ayudarte a limpiar y alcalinizar tu cuerpo. Además, aporta energía y es una bebida ligera, ideal para beber antes de realizar tu rutina de ejercicio. ¡Haz la prueba!
Ingredientes (todos a la licuadora):
- Agua (300 – 350 ml.)
- ½ pepino
- Una manzana verde
- Una taza de kale o col rizada
- 1 cm de jengibre
- ½ apio
- El jugo de ½ limón
- ½ apio
- ¼ de aguacate
- Una cucharada de alga espirulina (en polvo)
